Η νηστεία για το αδυνάτισμα: σχόλια και διαφορετικά αποτελέσματα

Φυσικά, αν μπροστά αργαλειούς διακοπές με συλλογική δουλειά, και μπορεί απλά να έρχεται κάποιο σημαντικό γεγονός, θέλω να σε παρόμοιες εκδηλώσεις δούμε, όσο το δυνατόν πιο φωτεινή και πιο όμορφη.

Ναι, ακόμα και στην ντουλάπα ζυγίζει, το ξεσκόνισμα φόρεμα, το οποίο είναι δύο είναι μικρότερο από την τρέχουσα, και για να το φορέσω, παρακαλώ τον εαυτό σας, την αγαπημένη σας, πρέπει να αποδυνάμωση εκατοστά. Αλλά πώς; Το μόνο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι η νηστεία. Αλλά αν είναι τόσο καλό όσο το φαντάζεστε;

η νηστεία για την απώλεια βάρους

Τι θα έλεγαν φίλες μου, ή θα την άκρη του αυτιού ακούσει σε κάποια τηλεοπτική εκπομπή, οποιαδήποτε ξαφνική αλλαγή στη συνεχή και συστηματική εργασία του οργανισμού μας, οδηγεί σε μια κατάσταση σοκ.

Και αυτό ισχύει, όσο και την εγκεφαλική λειτουργία, όσο και των εσωτερικών οργάνων, τα οποία είναι υπεύθυνα για πολλές διαδικασίες που ρέει από μέσα.

Ως εκ τούτου, υποστηρίζουν ότι η νηστεία φέρνει μόνο πλεονεκτήματα – ανόητο. Πριν διπλωθεί το πλήρες γνώμη σας σχετικά με αυτή τη μέθοδο απώλειας βάρους, θα πρέπει να σταθμίσει τα υπέρ και τα κατά, προσεκτικά να εξοικειωθεί με όλους τους όρους και τα χαρακτηριστικά αυτής της μεθόδου.

Υπάρχει άλλη αξιόπιστη μέθοδος που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την αποτελεσματικότητα της νηστείας για την απώλεια βάρους, είναι να εξοικειωθείτε με τα αποτελέσματα και τα σχόλια των άλλων ανθρώπων, που έχουν ήδη δοκιμάσει για τον εαυτό σας αυτή τη μέθοδο, και τώρα μπορούν να διπλώσουν την υποκειμενική γνώμη.

Φυσικά, η δική μου γνώμη – δεν είναι πανάκεια, αλλά η γνώμη της πλειοψηφίας είναι η καλύτερη διαφήμιση, ή αντι-διαφήμιση, ανάλογα με το περιεχόμενο.

Τι είναι η θεραπευτική νηστεία;

Η ουσία της θεραπευτικής νηστείας είναι να παραιτηθεί για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα πλήρως από όλο το γεύμα, αυτό είναι όλα γίνονται για θεραπευτικούς σκοπούς και για σκοπούς απώλεια βάρους. Αδυνάτισμα είναι πλήρης και απόλυτη, στην πρώτη περίπτωση, ο άνθρωπος αρνείται το φαγητό, αλλά μπορεί πλήρως να καταναλώνουν το νερό, όσο απαιτεί το σώμα.

Σε απόλυτη νηστεία έρχεται η άρνηση πλήρως από όλα, γίνεται μόνο υπό την επίβλεψη των ειδικών, έτσι ώστε να μπορεί να προκληθούν αρνητικές συνέπειες.

Μια τέτοια πορεία έγινε Paul Bragg, που είναι ακόμα στον ΧΧ αιώνα εξέδωσε δικό του βιβλίο, "το Θαύμα της νηστείας", που έγινε αμέσως δημοφιλής και βίαια θέμα που συζητείται. Όπως και κάθε ασυνήθιστη μέθοδο θεραπείας, η νηστεία έχει τους υποστηρικτές της, ενώ υπάρχουν και αντίπαλοι, που είναι σε πλήρη αντίθεση με παρόμοιες μεθόδους.

Αν ακολουθήσουμε τη λογική του Πεδίου Μπραγκ, τότε η θεραπευτική νηστεία μπορεί να παρατείνει την ανθρώπινη ζωή πριν από 120 χρόνια, είναι και ο ίδιος σχεδίαζε να γίνει ένας επιζών, ακολουθώντας τη δική του μεθοδολογία, ναι, δεν έγινε ποτέ.

Σε πολλές χώρες του κόσμου εμφανίστηκε για τους λάτρεις και τους οπαδούς της υπόθεσης Μπραγκ, ανάλογα με τον συγγραφέα, υπάρχουν τα υποείδη θεραπευτική νηστεία. Τι ακριβώς γι ' αυτό είπα Bragg; Πίστευε, ότι η νηστεία, κατά πρώτο λόγο, είναι χρήσιμο το γεγονός ότι σε μια τέτοια περίοδο της ζωής του το σώμα αρχίζει να τρώει και να λειτουργεί για λογαριασμό των εφεδρικών δυνάμεων, για τα οποία εμείς δεν γνωρίζουμε, τόσο πιο εκπαιδεύει και συνεχώς διατηρεί τον μυϊκό τόνο.

Εκτός από αυτό, κατά την περίοδο της νηστείας εμφανίζονται όλα τα απόβλητα και τις τοξίνες, μπορούμε να παρατηρήσουμε από το "ανατριχιαστικό το χρώμα των ούρων και περίεργη μυρωδιά", που εμφανίζεται μετά από μερικές ημέρες θεραπείας. Αλλά έτσι είναι όλα αυτά; Και ότι αυτό λέει η σύγχρονη ιατρική;

Η θεραπευτική νηστεία. Αξίζει τον κόπο να το ρισκάρουμε;

Ειδικευμένο αντιμετωπίζονται με μεγάλη επιφύλαξη σε παρόμοιες διαδικασίες, και ιδιαίτερα ενάντια σε αυτές τις επιλογές, όταν οι άνθρωποι τον εαυτό τους διορίζει τον εαυτό σας.

Η θεραπευτική νηστεία, ακόμη και δεν έχει σημασία, του νερού ή την ξηρά, απαιτεί παρακολούθηση από ειδικούς, ορισμένοι γιατροί, μερικές φορές συνταγογραφείται αυτή τη διαδικασία, όπως βοήθεια σε τέτοιες ασθένειες, όπως παγκρεατίτιδα, άσθμα, γαστρίτιδα και άλλα.

Αλλά το θέμα είναι ότι συνήθως ο γιατρός ζητά να καθίσει στο νερό την ημέρα-δύο, και οι κυρίες έχουν καταφέρει να φέρει αυτή τη διαδικασία μέχρι παραλογισμού – αρνούνται το φαγητό για 30 ή και περισσότερες ημέρες. Ποιο σώμα θα το αντέξει;

Ναι θα σας είναι γνωστό, για μερικούς ανθρώπους αυτή η τεχνική μπορεί να είναι γενικά αντενδείκνυται, ειδικά για όσους πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, φυματίωση, καρδιακή αρρυθμία, καρδιακή ανεπάρκεια, μιλώντας σε γενικές γραμμές, η λίστα αυτή είναι αρκετά μεγάλη, έτσι σκεφτείτε το, ή συμβουλευτείτε τον θεράποντα γιατρό σας, πριν ξεκινήσει το breaking bad.

Αλλά υπάρχουν και θετικές πλευρές;

Υπάρχουν. Αυτό είναι, στην πραγματικότητα, ο μόνος τρόπος που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος σε χρόνο μηδέν, αρκεί να καθίσει για 2-3 ημέρες σε μια τέτοια "διατροφή", και θα νιώσετε το ορατό αποτέλεσμα.

Βραχυπρόθεσμες νηστεία, που πραγματοποιούνται από όλους τους κανόνες, έχουν πραγματικό όφελος – το σώμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες, μειώνει το επίπεδο του σακχάρου και της χοληστερόλης, που είναι επίσης πολύ χρήσιμο.

Επίσης, οι γιατροί υποστηρίζουν ότι η θεραπευτική νηστεία μπορεί να προκαλέσει αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα, όπως το αίμα από το στομάχι φόρμες, και να μαζεύεται πού; Στο κεφάλι, φυσικά, έτσι ώστε αν χρειαστεί να λύσει το σημαντικό πρόβλημα ή το πρόβλημα, προσπαθήστε να μην τρώτε την ημέρα, είναι πιθανό ότι θα είναι σημαντικά πιο γρήγορα βρείτε τη σωστή απόφαση.

Από το κακό νηστεία;

Δυστυχώς, τα μειονεκτήματα σε αυτή την τεχνική, πολύ περισσότερο από ό, τι πλεονεκτήματα. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η παρατεταμένη νηστεία αρχίζει να προκύψει δηλητηρίαση του οργανισμού, με την κυριολεκτική έννοια της λέξης. Για να ζήσει, το σώμα θα αρχίσει να σπάσει τα αποθέματα, το πρώτο πράγμα που θα αναλάβει για τα λίπη, όπως θα μας το θέλαμε και οι πρωτεΐνες, δηλαδή, για το μυϊκό ιστό, γι ' αυτό και κυριολεκτικά στην πρώτη μέρα αρχίζει να αισθανθεί αδυναμία στο σώμα και το βάρος στα άκρα.

Στη συνέχεια, αρχίζουν να διαμορφώνουν ακετόνη του σώματος, τα οποία και συμβάλλουν δηλητηρίαση νευρικό σύστημα, μειώνει τα επίπεδα της ινσουλίνης, που μπορεί να φέρει σε μια κατάσταση διαβητικό κώμα.

να χάσετε βάρος χωρίς φαγητό

Την περίοδο της νηστείας που συνοδεύεται από την πλήρη παύση της καταβολής χρήσιμα και ανόργανων συστατικών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, που οδηγεί σε συνολικό μη υγιής νου, προβλήματα με το δέρμα και τα μαλλιά, καθώς και στην πλήρη επιβραδύνει το μεταβολισμό.

Συνέπειες παρατεταμένη νηστεία είναι και η επιδείνωση της μνήμης, της υγείας, ενδέχεται να λάβετε οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις, ο άνθρωπος γίνεται νευρικός, δεν κρίσεις επιθετικότητας και απρόβλεπτη οργή, στην πράξη συχνές περιπτώσεις συγκοπή και ισχυρές ζάλη.

Μήπως μερικά κιλά κοστίζουν αυτά τα θύματα; Όπως έχουμε ξαναπεί, η νηστεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπευτικούς σκοπούς, αλλά ως μέσο για την αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους, η χρήση δεν συνιστάται.

Τα χαμένα σας μερικά κιλά, να πάρει πίσω σε σας με ένα άλλο ζευγάρι, καλά, αν το κόστος χωρίς ασθένειες και αρνητικές συνέπειες. Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε καθαρίσετε το σώμα σας, να πραγματοποιήσει αυτή τη διαδικασία δεν χρειάζεται πάνω από 24 ώρες, ειδικά αν το σώμα δεν είναι προετοιμασμένοι για τέτοια shakings.

03.09.2018