Σόδα για αδυνάτισμα: οφέλη και κίνδυνοι, όπως να χρησιμοποιήσετε, συμβουλές, συνταγές

Χημικός τύπος αυτής της ουσίας NaHCO3. Τα άλλα επιστημονικά — νάτριο διοξείδιο του άνθρακα, όξινο ανθρακικό ή όξινο ανθρακικό νάτριο. Αλλά αυτή η λευκή κρυσταλλική σκόνη γνωστή ως σόδα (μαγειρική, τσάι ή πόσιμο). Την χρησιμοποιούμε στο μαγείρεμα — ψήσιμο, γεωργία — για τον καθαρισμό διαφορετικών επιφανειών, στην ιατρική για τη θεραπεία ορισμένων παθολογικών καταστάσεων, στην κοσμετολογία — για το μαγείρεμα μάσκες και τρίβει. Λοιπόν, να κάνουμε για τον εαυτό του μια νέα ανακάλυψη: σόδα για το αδυνάτισμα — η μοναδική μέθοδος για να ασχοληθεί με το υπέρβαρο, προκαλεί διφορούμενες απόψεις.

σόδα για την απώλεια βάρους

Για χρήση

Η σύγχρονη ιατρική μηχανές αμφισβήτηση ευεργετική δράση σόδα στο ανθρώπινο σώμα, λόγω της αφθονίας των επικίνδυνων συνεπειών της εφαρμογής του μέσα. Εξ ου και προκύπτει διφορούμενη στάση απέναντι σε αυτή τη μέθοδο αδυνατίσματος. Και όμως αυτή η σκόνη εδώ και πολύ καιρό χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σε ορισμένες ασθένειες. Και, όπως δείχνει η πρακτική, βοηθώντας τους να εξαλείψει, τουλάχιστον σε πρώτο χρόνο. Όλες οι ευεργετικές ιδιότητες αυτής της ουσίας λόγω απλούστερη χημική σύνθεση.

Χημική σύνθεση:

  • το νερό (υδρογόνο + οξυγόνο) μετριάζει την επιθετική δράση των άλλων στοιχείων, δεν επιτρέπει την αφυδάτωση, αλλά εδώ είναι πολύ μικρό?
  • άνθρακας (τέφρα) — απορροφητικό, συμβάλλοντας στην αποτελεσματική στον καθαρισμό του οργανισμού που εκτελεί τη βασική λειτουργία;
  • το νάτριο αυξάνει την επίδραση στον οργανισμό άνθρακα, προωθεί την βαθύτερη διείσδυση στο κύτταρο.

Ευεργετικές ιδιότητες:

  • εμφανίζει περίσσεια του νερού από το σώμα;
  • εξαλείφει τις τοξίνες, ανακουφίζει από τη διάρροια, εμετό, αφυδάτωση, διαλύει τις πέτρες που σχηματίζονται στα νεφρά και την χοληδόχο κύστη;
  • εφαρμόζεται στην ογκολογία ως λαϊκή θεραπεία;
  • εξουδετερώνει τα οξέα, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κυστίτιδας;
  • έχει βακτηριοκτόνο δράση, αποδίδεται όταν μυκητιασικές παθήσεις (τσίχλα) και το κρυολόγημα;
  • έχει αντιφλεγμονώδη δράση, θεραπεύει την ψωρίαση, ανακουφίζει από συγκάματα;
  • αυξάνει τον τόνο κατά της χρόνιας κόπωσης;
  • θετικά λειτουργεί στην αιθουσαία συσκευή, βοηθά στην αντιμετώπιση της ναυτίας και ναυτία σε συγκοινωνία;
  • βοηθά στην αντιμετώπιση του αλκοολισμού, Το κάπνισμα, τον εθισμό;
  • αραιώνει και εμφανίζει το φλέγμα, μετριάζοντας την ισχυρή βήχα;
  • διαλύει επικίνδυνα saline καταθέσεις στις αρθρώσεις, φώτιση για αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, αρθρίτιδα, ισχιαλγία, ουρική αρθρίτιδα, ρευματισμούς;
  • μειώνει την οξύτητα, τα καταφέρνει με καούρα, ρέψιμο;
  • ανακουφίζει από την και πονοκέφαλο;
  • σταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό.

Ο μηχανισμός απώλειας βάρους:

  • η ενεργοποίηση του λεμφικού συστήματος (είναι αυτή που καταλήγει ιστοί και όργανα);
  • διάσπαση των λιπών;
  • απέκκριση των σκουριών, των ραδιονουκλεϊδίων, τις τοξίνες και το υπερβολικό νερό;
  • η ομαλοποίηση του μεταβολισμού;
  • επαναφορά των διαδικασιών αυτο-καθαρισμού;
  • ανακούφιση από το στρες και το άγχος, που για πολλούς ξυπνά την όρεξη;
  • σε ένα βαν και περιτυλίξεις σώματος — να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.

Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη ότι η σόδα ενεργά χρησιμοποιείται ως μέσο για την απώλεια βάρους — χρησιμοποιούν μέσα, κάνουν αναδιπλώνεται και κλύσμα, παίρνουν το μπάνιο. Αυτό σας βοηθά να γρήγορα και αποτελεσματικά να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.

Ένα περίεργο γεγονός. Μαγειρική σόδα μερικές φορές σώζει τους αθλητές. Αυξάνει το επίπεδο του pH, μειώνοντας έτσι την παραγωγή του γαλακτικού οξέος από τους μυς. Αυτό δίνει την αναλγητική επίδραση και παρατείνει την αντοχή σε εκδηλώσεις.

Για τους κινδύνους

Διστάζοντας για αδυνάτισμα με τη βοήθεια της σόδας, μην ξεχνάτε ότι αυτή η χημική ουσία, αντιδραστήριο, αλκαλίων. Ως εκ τούτου, η τακτική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες στο πλαίσιο αντενδείξεις.

Αντενδείξεις:

  • beri;
  • αλλεργία;
  • εγκυμοσύνη;
  • υψηλή πίεση;
  • γαστρίτιδα;
  • τη γαλουχία;
  • η έμμηνος ρύση;
  • καταστροφή της ακεραιότητας του δέρματος όταν μια εξωτερική εφαρμογή;
  • αυξημένη ευαισθησία του δέρματος;
  • προβλήματα με γαστρική οξύτητα;
  • σακχαρώδη διαβήτη;
  • σοβαρή παθολογία του ΠΕΠΤΙΚΟΎ συστήματοσ;
  • έλκος του στομάχου.
ιδιότητες της σόδας

Παρενέργειες:

  • εσωτερική αιμορραγία;
  • ζάλη, η αδυναμία του το, λήθαργος;
  • διαπύηση του τραύματος κατά τη χρήση λουτρό με σόδα και περιτυλίξεις σώματος;
  • επιδείνωση έλκη, γαστρίτιδα και άλλων παθήσεων του ΠΕΠΤΙΚΟΎ συστήματοσ;
  • εγκαύματα των βλεννογόνων κατά την εισπνοή ατμών;
  • ερεθισμός της επιδερμίδας όταν μια εξωτερική εφαρμογή;
  • ναυτία, εμετός, φούσκωμα, διάρροια κατάποση;
  • κούραση, κατάθλιψη.

Έτσι γνωστή μας σόδα μπορεί να μην είναι και τόσο ασφαλής όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Ειδικά όλα αυτά τα σημεία αφορούν τη χρήση της από το στόμα. Η εξωτερική εφαρμογή σπάνια τελειώνει ανεπιθύμητες συνέπειες.

Με την ευκαιρία. Αλλεργικές αντιδράσεις σε σόδα επίσημα δεν έχουν αναφερθεί.

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα

Δεδομένου ότι αυτή η αλισίβα μπορεί να έχει στο σώμα όπως τα ευεργετικά, όσο και τα επιβλαβή αποτελέσματα, θα πρέπει να καθορίσει για τον εαυτό τους εκ των προτέρων, αν δικαιωθεί ο κίνδυνος της εφαρμογής. Αξίζει αδυνάτισμα την υγεία σας; Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά.

Πλεονεκτήματα:

  • απλότητα: να διαλύσει μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και το ποτό μπορεί ο καθένας, αυτό δεν αφαιρεί ούτε η δύναμη, ούτε το χρόνο;
  • διαθεσιμότητα: αυτό είναι ένα φτηνό προϊόν, δεν έχει έλλειμμα;
  • απώλεια της όρεξης: αυτός είναι ο τρόπος για την απώλεια βάρους, κατά την οποία δεν θέλω να υπάρχουν;
  • έχει θεραπευτική δράση σε πολλά συστήματα του σώματος, έτσι ώστε παράλληλα με απώλεια βάρους να βελτιώσετε την υγεία σας;
  • δυνατότητα επιλογής τρόπους για την απώλεια βάρους.

Μειονεκτήματα:

  • όταν προστίθεται σε πιάτα μπλοκάρει όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των βιταμινών;
  • καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών;
  • έχει μόνο συμπτωματική θεραπεία, έτσι ώστε μετά την απώλεια βάρους για τ περιμένετε αναβοσβήνει κρυφό ασθενειών;
  • πολύ ενοχλητικό και με την πάροδο του χρόνου έχουν τραυματιστεί από το βλεννογόνο του στομάχου;
  • επιβραδύνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών;
  • παραβιάζει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα (και κατά συνέπεια να κερδίσει το βάρος, και δεν είναι μηδενισμός);
  • σόδα διατροφή είναι ανεπαρκή, χωρίς περιορισμούς στα τρόφιμα και χωρίς αθλητικά?
  • πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες.

Με την τακτική χρήση εντός πόσιμο σόδα μπορεί σοβαρά να βλάψει την υγεία σας — και αυτό είναι το κύριο μειονέκτημα αυτής της μεθόδου αδυνατίσματος. Ίσως για αρχή, είναι λογικό να επιλέξετε μπανιέρες ή αναδιπλώνεται (σε ακραία περίπτωση — ένα κλύσμα, αν και είναι γεμάτη με τις συνέπειες), για να ελέγξετε πώς λειτουργεί αυτή η σκόνη σε αυτή την κατεύθυνση.

Από το παρελθόν. Νωρίτερα, όπως είναι γνωστό, αντισυλληπτικά δεν ήταν. Αλλά η παραγωγή, οι άνθρωποι έψαχναν για πάντα. Οι άνδρες, για παράδειγμα, ειδικά έλαβαν σόδα λύσεις μέσα για να μειώσει τη δραστηριότητα του σπέρματος. Εδώ είναι μια ενδιαφέρουσα ιδιότητα, και γι ' αυτό πρέπει να γνωρίζουν τόσο τους εκπροσώπους ισχυρή μισό της ανθρωπότητας, που ξαφνικά αποφάσισε να χάσουν βάρος με αυτόν τον τρόπο.

Τρόποι και τα σχήματα αδυνάτισμα

Επιλέγοντας τρόπος για αδυνάτισμα με τη βοήθεια της σόδας, εστιάσουμε στα προβλήματα του σώματος. Τι σας ενοχλεί περισσότερο: αν cellulite — μείνετε τυλίξτε, αν θέλετε να χάσετε μια μικρή ποσότητα κιλά — πάρτε λουτρών, αν φοβάστε να πιείτε το διάλυμα — κάντε το κλύσμα.

χρήση

Soda λουτρών

  1. Γεμίστε το μισό λουτρά με ζεστό νερό.
  2. Διαλύουμε σε αυτό 500 γρ. θαλασσινό αλάτι και 300 γρ. μαγειρική σόδα. Επιτρέπεται προσθέστε 10-15 σταγόνες από αιθέρια έλαια, που χρησιμοποιούνται για διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας: πορτοκάλι, άρκευθος, γκρέιπφρουτ, μέντα, πράσινο μήλο, κανέλα, λεμόνι.
  3. Το νερό σε όλη τη διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι το ίδιο θερμοκρασίας — περίπου 38-39 °C, οπότε ετοιμαστείτε συνεχώς τα ποτήρια σε μια μπανιέρα ζεστό νερό. Αυτό δεν ιδρώνουν.
  4. Χρόνος δράσης — μισή ώρα, αν δεν υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις.
  5. Μετά σόδα λουτρών δεν να opolaskivaetsya και στεγνώστε σκουπίστε, για να δώσει ενεργό ουσίες ακόμα λίγο επηρεάσει το σώμα.
  6. Μετά τη διαδικασία, είναι σκόπιμο να φορέσει ένα ζεστό μπουρνούζι και να ξαπλώσετε για τουλάχιστον μισή ώρα. Σε χαλαρή σώμα διαδικασία διάσπασης του λίπους θα γίνει ενεργό.
  7. Το μάθημα αδυνάτισμα — 10 διαδικασίες ή μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
  8. Συχνότητα — από 1 έως 3 φορές την εβδομάδα.

Σόδα

  1. Τρόπος νο. 1. Αραιώστε μισό κουταλάκι σόδα 100 ml νερού. Πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν από το πρόγευμα 1 χρόνος ημερησίως.
  2. Τρόπος νο 2. Αφήνοντας τις προηγούμενες αναλογίες, να λάβει τη σόδα τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα κύρια γεύματα. Για αυτό το αδυνάτισμα θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να παρακολουθεί προσεκτικά την κατάσταση της υγείας τους.
  3. Μάθημα διατροφής — μήνα.
  4. Για την ενίσχυση του αποτελέσματος στο νερό μπορείτε να προσθέσετε τα το παχύ κάψιμο προϊόντα, όπως το τζίντζερ, το πιπέρι, το λεμόνι, την κανέλα.

Σόδα διατροφή

Υπάρχει ακόμη και μια διατροφή με σόδα, η οποία προϋποθέτει χαμηλή σε θερμίδες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα στη διατροφή και την ενεργό χρήση του όξινου ανθρακικού.

Επιτρεπόμενες τροφές:

  • καφέ ρύζι, φαγόπυρο, πίτουρο;
  • τα μανιτάρια;
  • τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;
  • άπαχο κρέας (καλύτερα το στήθος κοτόπουλου δεν βρείτε);
  • τα λαχανικά και τα φρούτα, εκτός από τα απαγορευμένα;
  • τα καρύδια και τους σπόρους;
  • τσάι, καφέ;
  • τα αυγά.

Απαγορευμένα προϊόντα:

  • το αλκοόλ;
  • μπανάνες, σταφύλια;
  • το λευκό ρύζι, τα ζυμαρικά;
  • πατάτες, καλαμπόκι, όσπρια, ελιές, ελιές, αβοκάντο;
  • ζάχαρη;
  • γλυκά;
  • χυμοί, κομπόστα;
  • σάλτσες, μαγιονέζα, κέτσαπ;
  • παραπροϊόντα σφαγίων, βρώσιμα, καπνιστό, λουκάνικα, λουκάνικα;
  • fast food;
  • ψωμί, αρτοσκευάσματα.
συνταγές με σόδα

Παρά το γεγονός ότι η διατροφή με σόδα είναι γνωστή ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά, που είναι και η πιο επικίνδυνη από όλες, έτσι όπως καίει μαζί με τα λίπη και τους βλεννογόνους του στομάχου. Στο πλαίσιο αυτό, οι περισσότεροι γιατροί είναι αντίθετοι με μια τέτοια μέθοδο μείωσης του βάρους και προειδοποιούν για τις πιθανές συνέπειες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά στο μέλλον ποιότητα ζωής.

Κλύσμα

Ένας άλλος τρόπος για την απώλεια βάρους — αποτελεσματικός, όπως δείχνει η πρακτική, αλλά ακραία, όπως υποστηρίζουν οι γιατροί. Είναι κλύσματα με σόδα. Τα αποτελέσματα είναι πολύ εμπνέουν: μείον 2 κιλά την ημέρα. Αλλά αυτό είναι μόνο η πρώτη ημέρα, καθώς από το σώμα ενεργά εμφανίζονται μεταποιημένα προϊόντα. Δεν πρέπει να ελπίζουμε, ότι η λύση θα σας σώσει από τα κύτταρα του λίπους. Η απώλεια βάρους οφείλεται στην απόπλυση από το έντερο των κοπράνων μάζες, την κατάθεση των στα τοιχώματα και παρεμπόδιση κανονική λειτουργία.

Για τη διεξαγωγή καθαρισμό διαδικασίες χρειαστεί squirt. Να είναι πιο βολικό στο μπάνιο. Αρχικά θα είναι αρκετά λίτρα διαλύματος, και στο μέλλον το ποσό μπορεί να αυξηθεί σταδιακά.

Συνταγή βασική σόδα λύση για το κλύσμα. Αραιώστε 30 γρ διττανθρακικού σε 800 ml νερού. Προθερμάνει έως 40 °C.

Επίσης, θα πρέπει να βρείτε συνταγές καθαρισμός κλύσματα, για την προετοιμασία του εντέρου για συνάντηση με επιθετική σόδα διάλυμα. Το νερό θερμαίνεται μέχρι και 20 °C.

Ως ελαφρυντικών συστατικά μπορεί να πάρει σε 1 l νερού:

  • μια κουταλιά της σούπας μέλι και το χυμό λεμονιού;
  • 2 κουταλιές της σούπας χαμομήλι ή άλλη φαρμακευτική βότανα;
  • 20 γρ. φυσικό καφέ;
  • 1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι.

Ακολουθήστε τις οδηγίες για την εισαγωγή κλύσμα:

  1. Πρώτα εισάγετε κλύσμα καθαρισμού όγκου 2 l. να Κρατήσει όσο υπομονή. Αδειάστε το έντερο.
  2. Αμέσως μετά, εισάγετε ένα κλύσμα με σόδα διάλυμα. Να καθυστερήσει για μέγιστο χρονικό διάστημα, αλλά όχι περισσότερο από μισή ώρα. Αδειάστε το έντερο. Εάν η διαδικασία προκαλεί πολύ πόνο, θα πρέπει να σταματήσει, και την επόμενη φορά να δοκιμάσετε μικρότερες αναλογίες.
  3. Επαναλάβετε τη διαδικασία.
  4. Για 2-ώρες δεν υπάρχουν.
  5. Το κλύσμα θα πρέπει να γίνει σε μια μέρα για 10 ημέρες.

Αντενδείξεις για τέτοιες κλύσματα χορηγούνται χωριστά, διότι είναι αρκετά συγκεκριμένα:

  • ρωγμές εντέρου;
  • φλεγμονώδεις διεργασίες;
  • οι αιμορροΐδες;
  • διάρροια.

Πριν να πειραματίζεται με απώλεια βάρους σε κλύσματα με σόδα, δεν είναι περιττό θα είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Σόδα τυλίγει

  1. Στο steam το δέρμα σε ένα ζεστό μπάνιο.
  2. Να επεξεργαστεί προβληματική περιοχή με το σωματικό λίπος τις καταθέσεις scrub, καλά, τρίψτε, ξεπλύνετε.
  3. Σε 1 λίτρο ζεστό νερό διαλύουμε 20 γρ σόδα.
  4. Προσθέστε άλλα το παχύ κάψιμο τα συστατικά που αναγράφονται στη συνταγή: μουστάρδα, τζίντζερ, κανέλα (το λεγόμενο hot wraps), λάδι, αλάτι, μέλι ή καλλυντικό πηλό (κρύα).
  5. Βρέξτε με το διάλυμα επιδέσμους, τυλίξτε τα προβληματική περιοχή. Εάν χρησιμοποιείτε τα ζυμαρικά πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα.
  6. Οδηγήσει σε ένα φαύλο κύκλο ειδική μεμβράνη. Κατεύθυνση — από κάτω προς τα πάνω. Δεν σκλήρυνση πάρα πολύ σφιχτά.
  7. Τυλιγμένο σε μια κουβέρτα, κουβέρτα, μπουρνούζια.
  8. Ξαπλώσω μισή ώρα.
  9. Κοπεί και να αφαιρέσετε την ταινία και επιδέσμους.
  10. Μπάνιο στο ντους.
  11. Αλείφουμε φάση κυτταρίτιδα κρέμα για αδυνάτισμα.

Ποια είναι η χρήση της σόδας για την απώλεια βάρους που θα επιλέξετε — είναι στο χέρι σας. Είναι απίθανο οι διατροφολόγοι και οι γιατροί θα είναι εδώ κάτι ενθαρρύνεται, δεδομένου ότι δεν υποστηρίζουν όλες αυτές οι τεχνικές. Το λουτρό και wrap — ακόμα εντάξει, αλλά για το κλύσμα και η χρήση του διαλύματος μέσα κανείς δεν θα αναλάβει την ευθύνη.

Γνωρίζατε ότι... σόδα περιέχεται στο ανθρώπινο αίμα; Είναι αυτή που δίνει την ελαφρώς αλμυρή γεύση, που μπορεί να γίνει αισθητό, διασχίζοντας το δωμάτιο, έφερε το δάχτυλό σας με το τραύμα στα χείλη του. Έτσι, αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους θα επηρεάσει και το κυκλοφορικό σύστημα μόνο θετικά.

Προτεινόμενη χρήση

Είναι δύσκολο να πω, πώς να πίνουν σόδα, έτσι όπως είναι αποκλειστικά λαϊκό τρόπος για την απώλεια βάρους. Δοσολογία, διάρκεια του μαθήματος, συχνότητα χρήσης — όλα αυτά αποδεικνύεται με τη μέθοδο της δοκιμής και του λάθους. Ευτυχώς, υπάρχουν άνθρωποι, που θα μπορούσαν χωρίς ζημιά για την υγεία χάσετε βάρος είναι η τεχνική του — έτσι ώστε τίποτα δεν παραμένει, πώς να ακούσει τις συμβουλές του.

  1. Δεν πρέπει να αραιωθεί σόδα κρύο και ζεστό νερό.
  2. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν είναι περισσότερο από 1 κουταλιά της σούπας.
  3. Μετά τη λήψη σόδας μπορεί να αρχίσει να τρώει μόνο μισή ώρα.
  4. Μην πίνετε διάλυμα αμέσως μετά το φαγητό.
  5. Η καθημερινή κατάποση πρέπει να γίνεται πάντα την ίδια ώρα.
  6. Μην χρησιμοποιείτε το όξινο ανθρακικό νάτριο για γρήγορη απώλεια βάρους — η διαδικασία αυτή πρέπει να είναι σταδιακή και αρκετά αργή. Αλλιώς όλα θα τελειώσουν από πολλές επιπλοκές και άμεση επιστροφή των χαμένων κιλών.
  7. Μπορεί να σε πρόγραμμα αδυνατίσματος να περιλαμβάνει την ταυτόχρονη λήψη του διαλύματος μέσα και σόδα μπανιέρες ή καθαρισμό κλύσμα και υδροθεραπεία. Αλλά εδώ είναι η διατροφή και το κλύσμα είναι καλύτερα να μην το συνδυάσετε.
χάσουν βάρος με σόδα

Μόνο μια σταδιακή και εξαιρετικά ακριβή εφαρμογή σόδας για την απώλεια βάρους θα σας επιτρέψει να μην βλάψουν την υγεία στην επιδίωξη για την ομορφιά της.